Így segít a kutyád átvészelni a járványt!

Szőrös kis családtagjaink társasága még sosem volt annyira értékes, mint most, a járvánnyal járó korlátozások idején. Egyre világosabb, hogy az egészségünk és a jó közérzetünk szoros összefüggésben áll azzal, hogy van-e házi kedvencünk, hiszen egy négylábú sokat dob a hangulatunkon, csökkenti a magányt és a szorongást, és ha a házi kedvenc történetesen egy kutya, akkor még mozgást is biztosít a számunkra a napi séták során.

Kis kedvenceink tehát terápiás hatással bírnak. Nemcsak társaságot nyújtanak, hanem a legjobb barátaink is ebben a nehéz időszakban.

Így teszik kutyáink elviselhetőbbé a korlátozásokat!

Lelki támasz

A kutyák lekötik a figyelmünket, elterelik a gondolatainkat és segítenek megbirkózni a bezártsággal járó feszültséggel. Feltétel nélküli hűségük, szeretetük és a társaságuk bizonyítottan kedvező hatással van a mentális egészségünkre.

Egy friss brit tanulmányban résztvevő 6000 gazdi 91%-a érezte úgy, hogy házi kedvencük jelentős érzelmi támogatást nyújtott a 2020-as év megpróbáltatásaival szemben.

A Kennel Club szóvivője is meglepő adatokkal állt elő:

•       A gazdik 61%-a jobb társaságnak tartja a kutyáját, mint más emberekét
•       41% érzi jól magát attól, hogy a kutyája nem ítélkezik felette
•       30% gondolja azt, hogy csak a kutyája az, aki mindig mellette áll

A Colorado State University, Washington State University, University of San Francisco és Palo Alto University munkatársai, akik az ember és állat kapcsolatát vizsgálják, a következőket találták:

•       A gazdik 55%-a szerint az összezártság csak mélyítette a kapcsolatot a kutyájukkal
•       64%-uk azt állítja, hogy a korlátozások hatására sokkal többet foglalkozott a kutyájával, mint korábban

Otthonról dolgozva egyből derűsebbek leszünk, ha a videós megbeszélések során feltűnik egy kutya a túloldalon. Kedvenceink nem csak javítanak a kedélyállapotunkon, de csendesen meghúzódva társaságot nyújtanak, és ha valamit ki akarunk adni magunkból, meghallgatnak minket.

És nemcsak munka közben szeretnek velünk lenni, de szívesen nézik velünk a tévét, és általuk a szigorúbb korlátozások idején is lehetőségünk nyílik egy kis sétára a szabadban.

Illetve nem csak otthoni körülmények között tesznek jó szolgálatot. A Journal of Patient Experience a következőket írja a kutyák kórházi jelenlétének előnyeiről:

„A betegek több önbizalomra, asszertivitásra és türelemre tehetnek szert, ha kutyákat taníthatnak, és így szellemileg is fitten tarthatják magukat. Az állat simogatása, szeretgetése szintén jó hatással bír.”

Ha az eddigiek alapján egyoldalúnak tűnik az ember és a kutya kapcsolata, akkor jó tudni, hogy mi is tehetünk azért, hogy kedvenceink jobban viseljék a járvánnyal járó változásokat. Az ADAPTIL Párologtatóval mi is támogathatjuk kutyáinkat a nehéz időszakokban, mivel a készülék olyan feromonokat bocsát ki magából, amellyel annak idején az anyukájuk is támogatta őket még kölyökkorukban.

Napirend

A napirend a kutyáink és a mi számunkra is nagy jelentőséggel bír. Fontos, hogy ugyanakkor kezdjük a napot, reggelizzünk, utána pedig vigyük el kedvenceinket egy rövid sétára, mielőtt elkezdenénk dolgozni, ami nem csak nekünk tesz jót, de a kutyáink számára is létszükséglet. A kutyák szeretik, ha a napjuk kiszámítható, és persze munka közben sem szabad megfeledkezni róluk, tehát érdemes beiktatni rövid kávészüneteket a számítógépünk nélkül, amikor kutyusunkra is szánunk egy kis időt. Ebédidőben is érdemes foglalkozni kedvenceinkkel, amikor talán még egy kis játék is beleférhet a kertben.

A brit Kennel Club 2622 gazdit kérdezett meg, akik közül a 32% nyilatkozott úgy, hogy a kutyája segített kialakítani a napirendjét, és általa sokkal gördülékenyebben ment az előre eltervezett rutin megvalósítása is.

Testmozgás

Mivel az edzőtermek és egyéb sportlétesítmények zárva tartanak a korlátozások ideje alatt, a rendszeres séta lehet az egyetlen mód arra, hogy mozgásban tartsuk magunkat. Jó ürügy arra, hogy a szabályokat betartva kicsit kimozduljunk kutyáinkkal, és más gazdikkal elegyedhessünk szóba, esetleg új ismeretségekre tehessünk szert.

Valaki, akiről gondoskodhatunk

A kapcsolatunk a kedvenceinkkel természetesen nem lehet egyoldalú. Míg kutyáink segítenek átvészelni a járványt, nekünk továbbra is gondoskodnunk kell róluk! Ráadásul az érzéseinkre is oda kell figyelnünk, hiszen a kutyák egyből felfedezik, ha szorongunk, stresszesek vagyunk, és át is vehetik a hangulatunkat.

Mi is végeztünk egy kis felmérést a közelmúltban, így kiderült, hogy a gazdik 46%-a érzi úgy hogy a kutyája átveszi a feszültséget, 68% pedig aggódik is emiatt a kedvencéért. Ennek ellenére 95% véli úgy, hogy a barátsága szorosabb lett a kutyájával, míg 39% érezte azt, hogy a kis kedvenc az egész családhoz közelebb került ebben az időszakban.

Az eddigiek alapján tehát világos, hogy a kapcsolatunk a kutyáinkkal kétirányú. Nekünk is törődnünk kell velük, hiszen az ő feszültségük ugyanúgy visszahat ránk.

A sok-sok kedvességet alkalmunk lesz viszonozni, amikor újra munkába állunk, hiszen előre fel kell készítenünk kedvenceinket arra, hogy nem leszünk velük egész nap, és újra hozzá kell szokniuk az egyedülléthez napközben.

Addig is élvezzük ki az együtt töltött idő szépségét, legyen szó közös játékról, sétákról, új trükkök tanulásáról vagy egyszerűen csak közös ücsörgésről. Ezek mind-mind terápiás hatással vannak ránk és kedvenceinkre is.

Ha nem szeretnél lemaradni az akciókról és a legújabb bejegyzéseinkről, akkor iratkozz fel a blogunkra!