Vill du prenumerera på vår blogg?

Så hjälper du en hund som har svårt att vara ensam hemma

Skriven av Adaptil, publicerad den 10 september 2026

Hundar är sociala djur som trivs i sällskap med sina människor. De känner sig ofta tryggare när vi finns nära. Samtidigt kan vi inte ta med dem överallt, och att lämna en hund ensam hemma, även under kortare stunder, kan vara en utmaning för vissa individer. Här delar vi några råd som kan hjälpa hundar som visar tecken på oro när de lämnas ensamma.

Skapa en trygg plats för vila

Det är viktigt att hundar och valpar som har svårt att vara ensamma har en bekväm bädd eller en egen trygg plats där de kan koppla av. En sådan plats kan hjälpa hunden att känna sig trygg även när familjen inte är hemma.Välj gärna en plats som ligger lite avskilt från hemmets mest livliga områden, så att hunden kan dra sig undan när den vill vara för sig själv en stund.

Skapa tydliga rutiner

Rutiner kan vara ett värdefullt stöd för hundar som upplever oro när de lämnas ensamma. När hunden vet vad som väntar under dagen blir det ofta lättare att hantera olika situationer.

Försök därför att promenera med hunden ungefär samma tider varje dag och håll regelbundna tider för måltider. Detsamma gäller vila och lek. En förutsägbar vardag kan bidra till att hunden känner sig mer trygg även när du inte är hemma.

träna hunden att komma til ro

Ge hunden något som sysselsätter den på ett positivt sätt, till exempel en aktiveringsleksak eller ett tuggbara godis som räcker länge. Det kan hjälpa hundar och valpar som tycker att det är svårt att vara ensamma att lättare komma till ro.

Börja med att lämna rummet en kort stund medan hunden är upptagen med sin aktivitet. Kom sedan tillbaka och belöna ett lugnt beteende. Därefter kan du gradvis öka både avståndet och tiden ni är ifrån varandra genom att vistas i ett annat rum under korta stunder.

Om hunden fortsätter att visa tecken på att den inte känner sig bekväm kan det vara ett tecken på att träningen har gått fram för snabbt. Gå då tillbaka ett steg och minska tiden ni är åtskilda.

Utanför träningspassen är det bäst att undvika att lämna hunden ensam längre än vad den klarar av under träningen. Annars kan man behöva ta några steg tillbaka i processen.

Använd en ThunderShirt

En ThunderShirt kan vara ett användbart hjälpmedel för hundar som visar tecken på oro när de lämnas ensamma. ThunderShirt by ADAPTIL fungerar som en omslutande väst som ger ett jämnt och behagligt tryck runt kroppen. Metoden har visat sig kunna bidra till ökat välbefinnande hos hundar i olika situationer.

För bästa resultat kan västen sättas på innan situationer som hunden brukar uppleva som utmanande. Utöver ensamtid hemma kan ThunderShirt även användas vid exempelvis fyrverkerier eller promenader.

När du behöver extra stöd

När det gäller råd som är anpassade efter just din hund är det alltid klokt att kontakta veterinär. Om din hund har svårt att vara ensam hemma kan veterinären ge rekommendationer utifrån hundens individuella behov.

Är du intresserad av fler tips om hur du kan hjälpa en hund som har svårt att vara ensam hemma? Ta gärna del av fler guider och råd från ADAPTIL. Du kan också använda produktguiden för att hitta de ADAPTIL-produkter som passar bäst för din hunds behov.

Genom att arbeta stegvis och konsekvent kan du hjälpa din hund att känna sig mer trygg och stärka relationen mellan er över tid.

Dela dina erfarenheter eller lämna en kommentar

Vill du prenumerera på vår blogg?

Det är såklart helt kostnadsfritt. Fyll i formuläret nedan och du kommer löpande att få våra artiklar med hundkunskap på e-post.