--- title: 19 sposobów na pocieszenie psa w stresujących sytuacjach | ADAPTIL description: Pomaganie psu w radzeniu sobie ze stresującymi sytuacjami jest kluczem do stworzenia silnej relacji z psem. Oto kilka naszych najlepszych wskazówek... --- [ADAPTIL PL Blog ](https://blog.adaptil.com/pl) # [19 sposobów na pocieszenie psa w stresujących sytuacjach | ADAPTIL](https://blog.adaptil.com/pl/19-sposobow-na-pocieszenie-psa-w-stresujacych-sytuacjach) Autor: [Sample HubSpot User](https://blog.adaptil.com/pl/author/sample-hubspot-user) | Jun 6, 2023 11:45:54 AM   Stres wpływa na nas wszystkich w pewnym stopniu, a sposób, w jaki radzimy sobie ze stresem jako ludzie, różni się w zależności od osoby. Istnieje wiele sposobów, w jakie my, ludzie, szukamy pocieszenia w stresujących sytuacjach - możemy zdecydować się na odsunięcie od sytuacji, aby uniknąć stresu, lub poćwiczyć, aby wytworzyć endorfiny, lub porozmawiać z przyjacielem lub doradcą. Jednak jak pomóc naszemu psu poczuć się bardziej komfortowo, gdy znajdzie się w trudnej sytuacji? Podobnie jak u ludzi, psy napotykają na swojej drodze mnóstwo rzeczy, które mogą być dla nich niepokojące: - Mogą nie przepadać za obcymi - Mogą bać się nagłych odgłosów np. fajerwerków lub grzmotów - Możliwe, że boją się innych psów - Nie lubią zostawać same w domu - Mogą bać się wizyty u lekarza weterynarii i zacząć się trząść - Mogą być po prostu chore   ## Jak rozpoznać, że Twój pies się stresuje? To ważne, by wiedzieć kiedy Twój pies czuje się komfortowo a kiedy jest zdenerwowany, niespokojny lub przestraszony - dzięki temu możesz zadziałać w porę i pomóc swojemu pupilowi. |   | **Zrelaksowany pies** | **Niespokojny, przestraszony pies** | | --- | --- | --- | | **Ustawienie**** uszu** | zrelaksowane i czujne | cofnięte w kierunku głowy | | **Ustawienie ogona** | skierowany do góry, swobodnie zwisający, pies delikatnie macha ogonem | ogon schowany pomiędzy tylnymi łapami lub sztywny  | | **Oczy** | zrelaksowane, spokojne spojrzenie | odwracanie wzroku, rozszerzone źrenice, nieruchome spojrzenie lub szeroko otwarte oczy (widać na nich więcej białka niż przy normalnym spojrzeniu) | | **Pozycja ciała** | ciężar ciała rozłożony na cztery łapy, spokojna pozycja ciała | podniesiona przednia łapa, przeniesienie ciężaru na tylne łapy, kulenie się | | **Głos** | szczekanie lub skomlenie w normalnych sytuacjach, takich jak podekscytowanie | nasilone szczekanie lub skomlenie w celu zwrócenia na siebie uwagi lub bez wyraźnego powodu | | **Chowanie się lub uciekanie** | nie ukrywa się, jest zrelaksowany, gościnny, ustatkowany | zestresowany pies może chować się za właścicielem lub uciekać za meble | | **Dyszenie** | psy dyszą zwykle gdy jest im gorąco lub po intensywnym wysiłku fizycznym | wszystkie inne sytuacje, w których Twój pies dyszy ale nie wykonywał żadnych intensywnych ćwiczeń, ani nie jest mu gorąco | | **Ziewanie, oblizywanie się lub ślinienie** | Psy ziewają zwykle w sytuacjach kiedy są znudzone lub zmęczone. Mogą oblizywać się lub ślinić w porach ich posiłków. | Ziewanie zestresowanego psa jest dłuższe i bardziej napięte. Psy mogą się też oblizywać lub ślinić gdy czują niepokój. | | **Rutyna organizmu** |  Prawidłowe funkcjonowanie jelit - normalne nawyki oddawania moczu i wydalania kału. Jedzenie posiłków z chęcią.  | Nieprawidłowe funkcjonowanie jelit - załatwianie się w domu lub w łóżku. Zmiana apetytu.  | ## 19 sposobów, by pomóc Twojemu psu W STRESUJĄCYCH SYTUACJACH Jeśli widzisz u swojego psa, któreś z powyższych znaków lub po prostu wygląda na wystraszonego spróbuj: 1. Utrzymać spokój i mówić do niego kojącym głosem - to bardzo ważne. 2. Znaleźć źródło niepokoju Twojego pupila i w przyszłości unikać sytuacji, które mogą powodować u niego poczucie niepokoju. 3. Pilnuj tego, by miał codzienną dawkę ruchu - dzięki temu Twój psiak będzie lepiej radził sobie z rutyną dnia. 4. Stymulacja umysłowa jest ważna! Aportowanie lub zabawa w chowanego pomoże mu nabrać więcej pewności siebie a dodatkowo pogłębi się Wasza więź. Upewnij się, że masz zabawki, które utrzymają uwagę Twojego psa - zwłaszcza, gdy zostaje sam w domu. Możesz zrobić taką zabawkę sam np. matę węchową - satysfakcjonujące hobby dla Ciebie i idealny uspokajacz/ środek uspokajający dla Twojego czworonoga. 5. Trenuj ze swoim psem np. zostawanie samemu w domu. Oswajaj go z nagłymi, nietypowymi dźwiękami - to pomoże mu nabrać większej pewności siebie. 6. Używaj dyfuzora [ADAPTIL](https://www.adaptil.com/pl/Produkty/ADAPTIL-Calm-Home-Dyfuzor) w miejscach, w których Twój pies przebywa najczęściej - stworzysz mu w ten sposób bezpieczne, spokojne środowisko. 7. Połóż w jego łóżku swój stary t-shirt - Twój zapach spowoduje, że poczuje się bezpieczniej. 8. Żucie jest naturalnie bardzo odstresowujące dla psów - upewnij się, że Twój psi przyjaciel ma coś do przeżuwania/gryzienia np. Konga. Jako smaczki możesz wykorzystać [Adaptil Chew](https://www.adaptil.com/pl/Produkty/adaptil-chew) 9. Odwróć jego uwagę - np. gdy jesteście u lekarza weterynarii (wiele psów stresuje się przebywaniem w takim miejscu) daj mu jego ulubioną zabawkę. Wesprzyj go również głaszcząc delikatnie i mówiąc do niego kojącym głosem. Za wszelkiego rodzaju oznaki spokoju od razu nagradzaj. 10. Jeśli Twój psiak boi się podróżowania samochodem - odpowiedni trening może go do tego przyzwyczaić. [ADAPTIL Spray ](https://www.adaptil.com/pl/Produkty/ADAPTIL-Transport-Spray)pomoże mu łatwiej znosić podróże autem. 11. Jeśli Twój czworonóg stresuje się wizytami innych ludzi - upewnij się, że ma miejsce w którym może się od nich odizolować. Może to być jego legowisko lub domek z ulubionymi zabawkami i podłączonym dyfuzorem [ADAPTIL](https://www.adaptil.com/pl/Produkty/ADAPTIL-Calm-Home-Dyfuzor).  12. Zadbaj o to by spędzić z nim osobno trochę czasu - nawet jeśli to tylko wspólne oglądanie telewizji na kanapie. 13. Jeśli Twój psiak źle reaguje na głośne dźwięki np. fajerwerki lub grzmoty, znajdź sposób by temu zapobiec. Jeśli wiesz, że w pobliżu Twojego osiedla będą puszczane fajerwerki spróbuj pomóc mu pozostać spokojnym. Możesz podłączyć dyfuzor [ADAPTIL Calm](https://www.adaptil.com/pl/Produkty/ADAPTIL-Calm-Home-Dyfuzor) - pomaga on psom zredukować poczucie strachu i niepokoju. 14. Możesz puścić mu muzykę lub zostawiać włączony telewizor lub radio - to na pewno pomoże mu pozostać spokojnym. 15. Nasza [playlista ](https://www.youtube.com/playlist?list=PL5FuZ23IYhpl5EctmQOv1klz0_hnKO-B0)relaksacyjnej muzyki, którą możesz puszczać swojemu psu. 16. Pomóż swojemu psu poczuć się pewniej każdego dnia - nagradzaj go kiedy zrobi coś co pochwalasz np. kiedy sam z siebie usiądzie w swoim legowisku - lub gdy nauczy się czegoś nowego (pamiętaj by zaczynać od łatwych sztuczek - te szybko i z sukcesem utrwalają się w pamięci Twojego czworonoga). 17. Nigdy nie karz go za błędnie wykonaną komendę - to wpłynie nie tylko na umiejętność przyswojenia nowej sztuczki, ale również na pogorszenie się waszej relacji. 18. Jeśli Twój pies dalej się stresuje, zabierz go do lekarza weterynarii - dzięki temu upewnisz się, że nic mu nie dolega. 19. Poszukaj profesjonalnej pomocy behawiorysty w problemie Twojego psa. [Wyświetl kompletny wpis](https://blog.adaptil.com/pl/19-sposobow-na-pocieszenie-psa-w-stresujacych-sytuacjach) ```json { "@context" : "http://schema.org", "@type" : "BlogPosting", "author" : { "@type" : "Person", "name" : "Sample HubSpot User" }, "dateModified" : "2024-09-13T12:58:23.151Z", "datePublished" : "2023-06-06T11:45:54Z", "headline" : "19 sposobów na pocieszenie psa w stresujących sytuacjach", "image" : { "@type" : "ImageObject", "height" : 630, "url" : "https://4368135.fs1.hubspotusercontent-na1.net/hubfs/4368135/Template%20Blog%20Articles%20ADAPTIL%20%281%29.png", "width" : 1200 }, "mainEntityOfPage" : "https://blog.adaptil.com/pl/19-sposobow-na-pocieszenie-psa-w-stresujacych-sytuacjach", "publisher" : { "@type" : "Organization", "logo" : { "@type" : "ImageObject", "height" : 60, "url" : "/hs/hsstatic/content_shared_assets/static-1.4092/img/default-amp-logo.png", "width" : 60 }, "name" : "ADAPTIL PL Blog" } } ```