A companhia do melhor amigo do homem nunca foi tão importante como durante o confinamento de 2020. Há evidências crescentes de que nossa saúde e bem-estar são aprimorados por ter animais de estimação ao nosso redor que elevam nosso humor, reduzem a solidão e a ansiedade e, se o seu animal de estimação é um cão, mantenha-nos em forma com caminhadas diárias.
Ter animais de estimação em casa pode ser terapêutico; eles não são apenas companheiros, mas nossos melhores amigos!
Ter um cachorro por perto pode ser uma diversão e pode ajudar a reduzir o estresse que o isolamento trouxe a muitas pessoas; comprovou-se que sua lealdade, amor e companheirismo incondicional têm um efeito positivo em nossa saúde mental.
Em um estudo recente no Reino Unido com 6.000 pessoas, foi descoberto que 91% dos donos de cães relataram que seu animal os ajudou a lidar emocionalmente durante o primeiro confinamento de 2020.
Estatísticas surpreendentes de um relatório do porta-voz do Kennel Club:
● 61% dos proprietários encontraram mais conforto na companhia de cães do que na companhia humana!
● 41% acham que seu cachorro não os julga!
● 30% acham que seu cachorro está ao seu lado quando ninguém mais está!
Pesquisadores da Colorado State University, da Washington State University, da University of San Francisco e da Palo Alto University que estudam as interações entre humanos e animais também relataram que:
● 55% disseram que estar em confinamento com seu cachorro fortaleceu seu relacionamento
● 64% relataram se envolver ativamente com seus cães MAIS agora do que antes COVID
Quando você está trabalhando em casa, a presença de um cachorro em chamadas de vídeo também pode ser uma distração bem-vinda! Eles podem aliviar o clima; eles podem estar "presentes" sem interromper e são outros pares de ouvidos se você precisar expressar algum de seus pensamentos em voz alta!
E, fora do trabalho, eles também ficam muito felizes em estar ao seu lado se você quiser assistir TV ou sair para sua caminhada permitida fora todos os dias (provavelmente seu trabalho favorito!)
Os cães não nos ajudam apenas durante o bloqueio em nossas próprias casas. Eles foram considerados muito benéficos também em condições hospitalares - o Journal of Patient Experience, relatou:
“Ensinar comandos ou truques a esses animais ajuda os pacientes a ganhar mais autoconfiança, habilidades de assertividade e paciência, além de envolver suas funções cognitivas. Outras atividades podem incluir acariciar o animal, deitar-se ou sentar-se com ele enquanto trabalha em casa, ou mesmo simplesmente acariciá-lo ”.
Claro, você também pode dar ao seu cão um pouco mais de apoio! Usar ADAPTIL no cômodo onde seu cão passa mais tempo, pode ajudá-lo a lidar com qualquer estresse inesperado ou novas situações em casa.
Ter uma rotina diária é importante para você e seu cão. Começar o dia em um horário regular, talvez com um café da manhã seguido de levar o cachorro para passear antes de começar o trabalho, é essencial para vocês dois. Os cães gostam de saber o que está por vir em seu dia; agende em algum tempo para se afastar de seu laptop, tomar um café e fazer barulho com seu cachorro. O mesmo vale para a sua pausa para o almoço - e você pode até ter tempo para brincar com seu cachorro no jardim!
32% dos 2.622 proprietários entrevistados no Kennel Club do Reino Unido, também afirmaram que ter um cão garante que eles tenham uma rotina e encontraram os benefícios de implementar uma programação diária.
Com o fechamento de academias de ginástica, quadras esportivas e outras formas de manter a forma, passear com o cachorro regularmente tem sido uma maneira ideal de fazer exercícios durante o confinamento. Foi um bom motivo para sair de casa (dentro das regras locais permitidas, claro) e também proporcionou a oportunidade de falar com outros donos de cães (socialmente distantes) e fazer novos amigos!
O vínculo entre um ser humano e seu cão é bidirecional. Enquanto seu cachorro está ajudando você nesta crise, também é importante que você cuide deles! Lembre-se de que eles podem detectar sinais de ansiedade e estresse em você.
Em nossa pesquisa recente, descobrimos que 46% dos donos de cães sentiam que seus cães estavam pegando seu próprio estresse humano e que 68% dos donos disseram que estavam preocupados com seus animais de estimação durante o confinamento. No entanto, 95% descobriram que seu relacionamento com seu cão havia melhorado e 39% sentiram que seu cão havia se tornado mais próximo da família durante esse período.
É importante que as necessidades do seu cão também sejam consideradas durante o confinamento; se eles ficarem estressados, isso pode afetar você também.
Portanto, não se esqueça de retribuir o favor quando retornar ao trabalho. Certifique-se de preparar seu cão para o fato de que você não ficará por perto o dia todo e ele terá que se acostumar a ficar sozinho em casa novamente.
Enquanto isso, aproveite o tempo juntos - seja para jogar, passear, aprender novos truques ou simplesmente sentar perto do fogo - pode ser terapêutico para vocês dois.